Данас је Свјетски дан менталног здравља, ове године Свјетска здрaвствена организација га прославља под слоганом „Промоција менталног здравља на радном мјесту“.
Бити просвјетни радник је племенит али и исцрпљујући посао. Просвјета спада у занимања коју су високо сагорјевајућа за појединца што често води ка потешкоћама у менталном здрављу (депресија, анксиозност, психосоматска обољења).
Шта може свако од нас учинити за себе:
– Брини о себи,
– Добро организуј своје вријеме,
– Редовно вјежбај,
– Правилно се храни,
– Спавај 8 сати,
– Постављај себи реалне циљеве,
– Сасвим је у реду да није све савршено,.
Нема здравља без менталног здравља!